Spring til indholdet
Vores telefon har åbent mandag til torsdag kl. 07:15-16:30, fredag 7:15-14:30 og lørdag 07:45-14:00.

Kæbesmerter – døjer du med ondt i kæben?

Døjer du med smerter i kæben, spændinger i ansigtet eller besvær med at åbne og lukke munden? Kæbesmerter kan påvirke din dagligdag og gøre det svært at spise, tale og sove. Mange døjer med smerter i kæben uden at vide, hvad der forårsager dem eller hvordan det kan behandles. Der findes effektive løsninger, der kan lindre dine symptomer og forebygge generne.  

Hvad er kæbesmerter?

Kæbesmerter dækker over en bred vifte af gener og ubehag i kæbeområdet, som ofte stammer fra problemer med kæbeleddet (TMJ), musklerne omkring kæben eller tandsættet. Smerten kan variere fra lette spændinger til intense, vedvarende smerter, der forværres ved tygning eller tale. Kæbeleddet forbinder underkæben med kraniet og fungerer som et hængsel, der gør det muligt at bevæge munden op og ned samt fra side til side. Når dette led eller de omkringliggende muskler er overbelastede, irriterede eller skadede, kan det føre til smerter, spændinger og nedsat bevægelighed i kæben. 

Typiske symptomer på kæbeproblemer

Kæbesmerter kan vise sig på forskellige måder afhængigt af årsagen. Nogle af de mest almindelige symptomer er: 

  • Smerter i kæben eller ansigtet 
  • Spændinger i kæbemusklerne, ofte i kombination med ømhed omkring tindingerne 
  • Kliklyde, knasen eller låsning af kæben, når du åbner eller lukker munden 
  • Besvær med at tygge eller bevæge kæben, som kan forværres over tid 
  • Hovedpine eller ørepine, der skyldes spændinger i kæbeområdet 

Hvis du oplever ét eller flere af disse symptomer over en længere periode, kan det være tegn på et underliggende problem med kæben, som kræver behandling. 

Kontakt os i dag for en konsultation

Årsager til kæbesmerter

Der kan være flere årsager til kæbesmerter, og det er vigtigt at identificere den bagvedliggende årsag for at få den rette behandling.  

En af de mest almindelige årsager er tandpres og tandskæren (bruksisme). Mange mennesker presser ubevidst tænderne sammen eller skærer tænder – især om natten. Det kan overbelaste kæbemusklerne og føre til smerter og spændinger. 

Problemer med kæbeleddet (TMD/TMJ) kan også være en årsag til kæbesmerter. Kæbeledsproblemer opstår, når leddet mellem underkæben og kraniet ikke fungerer optimalt, hvilket kan føre til smerter, kliklyde og nedsat bevægelighed. 

Stress spiller også en stor rolle i udviklingen af kæbesmerter. Når vi er stressede, spænder vi ofte ubevidst i kæben, hvilket kan føre til muskelømhed og øget tryk på kæbeleddet. 

Derudover kan kæbesmerter skyldes slidgigt eller betændelse i kæbeleddet, forkert bidfunktion, tandskader eller muskelspændinger i nakke og skuldre. 

Kontakt os i dag for en konsultation

Tryg patient

Behandling af kæbesmerter

Behandling af kæbesmerter afhænger af den underliggende årsag, men der findes flere effektive løsninger: 

  • Bideskinne (bidskinne): En bideskinne (bidskinne) kan være en god løsning, hvis du døjer med kæbesmerter- eller spændinger – især hvis smerterne skyldes tandpres eller tandskæren. En specialfremstillet bideskinne (bidskinne) aflaster kæben og mindsker slid på tænderne. 
  • Fysioterapi og øvelser: En fysioterapeut kan hjælpe med at afspænde kæbemusklerne og forbedre leddets funktion, hvor specifikke øvelser kan styrke musklerne omkring kæben og reducere smerter. 
  • Medicinsk behandling: I nogle tilfælde kan medicinsk behandling være nødvendig, f.eks. smertestillende eller muskelafslappende medicin. Hvis smerterne skyldes betændelse, kan antiinflammatorisk medicin være en mulighed.

Ved vedvarende kæbeproblemer kan en specialiseret tandlægebehandling være nødvendig. Det kan inkludere justering af bidet, behandling af eventuelle tandproblemer eller i sjældne tilfælde kirurgi. Hos Tandlægerne på Østerbro tilbyder vi en bred vifte af tandbehandlinger, der kan afhjælpe kæbesmerter. Vores erfarne behandlere sikrer, at du får en grundig vurdering og en individuelt tilpasset behandling, så du kan opnå den bedst mulige lindring og forbedring af din kæbefunktion. 

Vi er lukket. Vi åbner igen onsdag kl. 08:00

Se alle åbningstider

Kontakt os på +4588169696

Bestil tid

Sådan kan du forebygge kæbesmerter

rodbehandling-tandlaege

Selvom kæbesmerter kan være svære helt at undgå, er der flere ting, du kan gøre for at forebygge dem: 

  • Undgå at tygge for hårde fødevarer og tyggegummi i længere tid 
  • Vær opmærksom på stress og find metoder til at slappe af 
  • Undgå at bide negle eller tygge på hårde genstande 
  • Lav afspændingsøvelser for kæben dagligt 

Ved at implementere disse enkle tiltag i din hverdag, kan du reducere risikoen for kæbesmerter og opretholde en sundere kæbefunktion. Hvis du allerede oplever vedvarende smerter, kan det være en god idé at få en professionel vurdering for at finde den rette løsning. 

Hvornår bør du søge hjælp, hvis du har kæbesmerter?

Hvis dine kæbesmerter er vedvarende, forværres over tid eller påvirker din dagligdag, bør du søge professionel hjælp. Det er særligt vigtigt at få en vurdering, hvis du oplever: 

  • Kraftige smerter, der ikke lindres af hvile eller smertestillende 
  • En kæbe, der låser sig fast eller giver voldsomme kliklyde 
  • Gentagne hovedpiner eller ørepiner relateret til kæben 
  • Problemer med at spise eller tale normalt 

Ved at få stillet en diagnose tidligt øger du muligheden for at finde den rette behandling og forebygge, at problemet udvikler sig. 

Kontakt os i dag

FAQ om kæbesmerter

Går kæbesmerter væk af sig selv? 

I nogle tilfælde kan kæbesmerter forsvinde af sig selv, f.eks. hvis de skyldes midlertidig stress eller overbelastning. Dog kan vedvarende smerter være tegn på en underliggende problematik, som kræver behandling. 

Kan stress give ondt i kæben? 

Ja, stress er en af de mest almindelige årsager til kæbesmerter. Mange spænder ubevidst i kæben, når de er stressede, hvilket kan føre til ømhed, spændinger og i nogle tilfælde problemer med kæbeleddet. 

Hvordan føles problemer med kæbeleddet? 

Problemer med kæbeleddet kan føles som ømhed eller smerte omkring kæben, kliklyde ved bevægelse af munden, låsning af kæben eller spændingshovedpine. Mange oplever også en følelse af træthed i kæbemusklerne efter at have spist eller talt i længere tid. 

Sara Taylor Virksomhedsansvarlig Tandlæge Læs mere
Gunnar Eysturoy Tandlæge
Karoline S. Tandplejer
Se resten af vores medarbejdere

Kontakt Tandlægerne på Østerbro for en vurdering af dine kæbesmerter

Oplever du smerter eller spændinger i kæben, og ønsker du en professionel vurdering? Vores specialiserede behandlere kan hjælpe med at identificere årsagen til dine symptomer og finde den rette behandling for dig. Kontakt os i dag og book en tid.  

Vi er lukket. Vi åbner igen onsdag kl. 08:00

Se alle åbningstider

Kontakt os på +4588169696

Bestil tid
Tandlægerne på Østerbro